DT1 y relaciones serias
Dejar que tu pareja apoye tu diabetes tipo 1 puede acercarlos más.
No debes ocultar tu DT1
Si tienes una primera cita, compartir tu diagnóstico de diabetes tipo 1 (DT1) puede resultar desalentador. Algunas personas deciden esperar, otras lo comparten rápidamente. Sólo asegúrate de no sacrificar tu salud para ocultarlo. Si esta persona es realmente una pareja potencial, tendrá que aceptarte a ti en su totalidad, ¡incluida tu DT1!
Sean abiertos y honestos entre ustedes
La DT1 añade un nuevo plano a cualquier relación. La DT1 es una parte importante de tu vida diaria, lo que significa que inevitablemente también desempeñará un papel en la vida de tu pareja. Cualquier relación seria requiere de comunicación y apoyo mutuo pero esto es especialmente importante con DT1.
Recuerda que hay muchas áreas de su vida en las que tú también les apoyas. Las relaciones satisfactorias requieren franqueza, honestidad y confianza, especialmente con DT1.
Enseña a tu pareja a apoyarte
¡Puede ser un reto que las personas sin DT1 en tu vida se den cuenta de qué tipo de apoyo te hace sentir bien! Enséñales con detalles concretos. Hazles saber, por ejemplo, que no te sientes apoyado cuando comentan sobre tus niveles de glucosa en sangre pero que no te importa que te recuerden que te pongas la insulina antes de comer. Dales métodos claros para apoyarte: no pueden evitarlo, se preocupan por ti.
Hazles saber si tu nivel de glucosa en sangre está afectando a tu estado de ánimo
Los niveles elevados de glucosa en sangre pueden ponerte de mal humor y hacerte sentir fatal. Los niveles bajos de glucosa en sangre te hacen sentir débil, desorientado y con dificultades para pensar con claridad. Tampoco es un buen momento para un debate importante. Ayuda a tu pareja a comprender estos factores por si intenta mantener una conversación o interacción contigo cuando tus niveles de glucosa en sangre fluctúan.
Trabajen juntos en hábitos saludables
Tu DT1 afecta a todos los aspectos de tu vida, y viceversa. Si estás intentando mejorar tus elecciones nutricionales, ¡incluye a tu pareja en este objetivo! Lo ideal es que tu pareja esté tan preocupada por su salud como tú por la tuya, lo que crea una conexión afín.
Hazles saber si tienes dificultades
A veces, el mero hecho de decirlo en voz alta: “Tengo un día difícil con la diabetes”, puede marcar la diferencia. ¡Déjales entrar! Deja que te escuchen. Deja que te den un abrazo.
Enseña a tu pareja sobre la hipoglucemia grave
Tu pareja puede aprender cuándo puedes necesitar ayuda en caso de un nivel bajo de glucosa grave, dónde guardas el glucagón de emergencia y cuándo llamar al 911.
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