Preparación para el embarazo
Tanto si tu embarazo es planeado como si es una sorpresa, hay algunos pasos que toda mujer con diabetes tipo 1 debe dar.
Pasos a seguir
Prepararte para el embarazo te da la oportunidad de reunir información, trabajar para alcanzar los objetivos de A1C recomendados y practicar el control de tus niveles de glucosa en sangre en un rango más ajustado.
Los expertos recomiendan lo siguiente antes y durante el embarazo con diabetes tipo 1 (DT1):
- Consulta a un ginecólogo-obstetra de alto riesgo antes de intentar concebir
- Mantener un A1c igual o inferior a 6.5% antes y 6.0% durante el embarazo
- Llevar un MCG que te proporcione más información en tiempo real sobre tus niveles y patrones de glucosa en sangre
- Considera la posibilidad de utilizar un sistema automático de administración de insulina: se trata de una bomba de insulina que se comunica con tu MCG para ajustar automáticamente las dosis de insulina.
- Hazte un examen de la vista completo con dilatación de la pupila antes del embarazo, porque éste puede afectar a las complicaciones oculares existentes
- Hazte una prueba de la función renal con recogida de muestra de orina y extracción de sangre
- Habla de todos los medicamentos que estés tomando con tu equipo médico para determinar su seguridad durante el embarazo
- Comenta con tu equipo médico la toma de vitaminas y suplementos prenatales
- Consigue y rellena una receta para uno de los tratamientos actuales de emergencia con glucagón de un solo paso: los niveles bajos de glucosa son frecuentes durante el embarazo.
- Trabaja con tu equipo médico a lo largo de cada semana de embarazo para ajustar las dosis de insulina a medida que avanza el embarazo
El embarazo puede ser una de las experiencias más increíbles de tu vida. Controlar la DT1 durante todo el embarazo será una labor de amor y valdrá la pena cada minuto de esfuerzo.
Crea tu equipo para el embarazo con diabetes
Tu equipo médico será una parte fundamental de tu trayectoria de embarazo, idealmente desde mucho antes de concebir.
Muchas mujeres optan por trabajar con un equipo que incluya un endocrinólogo, un médico de atención primaria y un ginecólogo-obstetra de alto riesgo con experiencia en embarazos con DT1. Aunque puede que no te guste oír hablar de embarazo de “alto riesgo”, estos ginecólogos-obstetras tienen experiencia especializada en ayudar a mujeres con condiciones como la DT1. ¡Estarán mejor equipados para apoyarte!
También querrás un endocrinólogo y un educador en diabetes que sientas que te apoyan de verdad. Ahora es un buen momento para buscar un nuevo endocrinólogo si no estás contenta con el apoyo de tu médico actual.
Si/cuando te quedes embarazada, te comunicarás con tu médico casi todas las semanas para ajustar tus dosis de insulina y controlar tu embarazo. Asegúrate de contar con un equipo en el que confíes y con el que te sientas muy cómoda: ¡pasarán mucho tiempo juntos!
Hábitos de tu estilo de vida: hora de pasar revista
Controlar un peso saludable es una parte importante de la fertilidad, la concepción y el embarazo. El sobrepeso durante el embarazo también puede aumentar el riesgo de complicaciones como la preeclampsia y dificultar el control de los niveles de glucosa en sangre debido a la resistencia a la insulina.
Hacer ejercicio todos los días, incluso con paseos diarios, además de comer muchos alimentos integrales tendrá un gran impacto en tu salud y en la de tu bebé durante todo el embarazo.
Mientras te preparas para el embarazo, considera la posibilidad de trabajar con un dietista titulado (RD, por sus siglas en inglés) y educador en diabetes (CDCES, por sus siglas en inglés) para que te ayude a controlar los hábitos de tu estilo de vida, incluidos:
- La alimentación: Tu dieta no tiene por qué ser perfecta pero cuanto más te concentres en ingerir alimentos integrales en abundancia, más nutrientes vitales proporcionarás a tu bebé en crecimiento durante el embarazo.
- El ejercicio: Mantenerse activo es bueno para todos los aspectos de tu salud. Es bueno para tu corazón, tu peso, tu sensibilidad a la insulina y tu salud mental.
- Alcohol y tabaco: El alcohol y el tabaco pueden tener graves efectos perjudiciales para la salud de tu bebé. Consigue el apoyo que necesitas para evitar beber y fumar durante el embarazo.
Crear hábitos de vida saludables no es fácil pero merece la pena por tu salud y la de tu bebé durante todo el embarazo.
¿Pasaré la DT1 a mi bebé?
Es natural que las personas con diabetes tipo 1 (DT1) se preocupen por la posibilidad de transmitir la condición a sus hijos. Afortunadamente, los factores de riesgo genéticos no desempeñan un gran papel en el riesgo de que una persona desarrolle DT1.
Alrededor del 90% de las personas diagnosticadas no tienen antecedentes familiares de DT1. Pero el riesgo de que tu hijo desarrolle DT1 es unas 15 veces mayor por tener un pariente con la condición.
El riesgo de que tu hijo herede la DT1 también puede verse afectado por factores adicionales como:
- Género
- Raza/etnia
- Dónde vives (la condición es más frecuente en los países más alejados del ecuador)
- Qué edad tenías cuando desarrollaste la DT1
- La presencia en tu cuerpo de autoanticuerpos relacionados con la diabetes
- Si uno o ambos progenitores tienen la condición
- Tu edad cuando nazca el bebé (si eres mujer)
- Padecer ciertos trastornos del sistema inmunológico además de la DT1
Los investigadores siguen intentando comprender exactamente cómo interactúan los genes y los factores ambientales para determinar el riesgo de que una persona desarrolle DT1. Breakthrough T1D impulsa la investigación para curar, prevenir y tratar mejor la DT1 y sus complicaciones.
| Probabilidad de que tu hijo herede la diabetes tipo 1 | |
|---|---|
| Si das a luz antes de los 25 años | 1 de cada 25 |
| Si das a luz después de los 25 años | 1 de cada 100 |
| Si eres hombre | 1 de cada 17 |
| Si ambos miembros de la pareja tienen diabetes de tipo 1 | 1 de cada 10 – 1 de cada 14 |
| Si desarrollaste diabetes antes de los 11 años | El riesgo de tu hijo se duplica |
Más orientación sobre el embarazo
Desarrollar un plan de parto con tu equipo de diabetes puede ayudarte a sentirte mejor preparada para dar a luz.
Dar a luz a un bebé cuando tienes DT1 será similar al de otras futuras madres pero con un estrecho control de la glucosa en sangre.
Cosas que debes tener en cuenta mientras te curas, te falta el sueño y haces malabarismos con la DT1 como madre primeriza.
Tu pareja y tú se embarcan en una parte muy emocionante de la vida: ¡ser padres! Aprende formas de apoyar a tu pareja embarazada con DT1.
Apoyo durante el embarazo para madres con DT1
Conecta con otras personas que han pasado por un embarazo con diabetes tipo 1 en el Foro Comunitario de Breakthrough T1D.
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