Hablar con otros sobre la DT1
Tú decides cuándo y cuánto compartes sobre tu diabetes tipo 1.
Honestidad, defensa y paciencia
Enseñar a la gente de tu entorno sobre la diabetes tipo 1 (DT1) puede ser un poco abrumador. Algunos de tus amigos, compañeros de clase, familiares o compañeros de trabajo pueden entenderlo muy rápidamente. A otros puede parecerles que nunca acaban de entenderlo. Si has vivido con DT1 durante un tiempo, probablemente también habrás oído tu parte de comentarios divertidos, insensibles o inexactos sobre la DT1 por parte de amigos y desconocidos.
La DT1 puede parecer una condición muy invisible, a pesar de la tecnología evidente en el exterior de tu cuerpo. La mayoría de la gente no se da cuenta de lo intenso que es realmente el control de la insulina ni de lo mucho que afecta la DT1 a cada hora del día. Depende de ti cuándo y cuánto compartas.
Enseña a los que te rodean sobre la hipoglucemia
Nunca se sabe cuándo puede aparecer una hipoglucemia grave. Si tus compañeros o colegas comprenden los aspectos básicos de la DT1, podrían apoyarte en una hipo-crisis. Enséñales los signos de una bajada de glucosa, qué tipo de comida o bebida llevarte si puedes comer y beber y cuándo llamar al 911. También puedes enseñarles cómo utilizar el glucagón de emergencia y dónde lo guardas.
Aboga por ti en el trabajo
Tienes derechos como persona con DT1 en cualquier situación laboral. Cuando empieces en un trabajo nuevo, considera la posibilidad de compartir lo básico con el equipo de recursos humanos por si necesitas un descanso para tratar un nivel bajo de glucosa en sangre, etc. No tienes que compartirlo todo pero compartir los detalles más importantes puede garantizar que tengas el apoyo necesario para controlar la DT1 mientras trabajas, sobre todo si tienes un trabajo muy físico o ajetreado.
Ten paciencia con los comentarios ignorantes
Es fácil sentirse molesto por comentarios desconsiderados o insensibles sobre cualquier tipo de diabetes. Respira hondo y aprovecha la oportunidad de educar a los que te rodean. Recuerda que también hay muchas afecciones de las que probablemente no tengas conocimiento. Cuanto más tiempo dediques a enseñar a los que te rodean, mayor será tu sistema de apoyo. (¡O simplemente ríete y vete!)
Más orientación sobre la crianza y las relaciones
Orientación para ayudar a tu hijo a adquirir las habilidades y la confianza necesarias para manejar algún día la DT1 por sí mismo.
Ayudar a tu hijo en esta época de transición y a prepararse para la edad adulta.
Aprende a apoyar la participación de tu hijo en actividades y su tiempo con los amigos.
La franqueza, la honestidad y la confianza son la clave del éxito en las relaciones, especialmente con la diabetes tipo 1.
